Mjörnmilen 25 maj 2024. Start i Gråbo klockan 12.00, målgång i Sjövik.
Bli smartare med oss i maj!
Det sägs att löpning gör oss smartare. Lördag 25 maj är du välkommen att testa. Då arrangerar Sjöviks SK andra upplagan av Mjörnmilen mellan Gråbo och Sjövik i Lerums kommun.
Precis som i fjol går starten klockan 12.00.
Formen får ni stå för själva, resten löser vi.
Att döma av omdömena från premiären är detta något av det bästa med loppet:
- Utsikten över sjön
- Peppiga funktionärer
- Folkfesten i målområdet
Välkommen att undersöka om även det stämmer.
Hålltider Mjörnmilen
Lördag 25 maj arrangeras andra upplagan av Mjörnmilen.
Här är några av hålltiderna:
10.00: Målområdet vid Bohlins torg i Sjövik öppnas. Möjlighet att köpa fika, popcorn och smarriga hamburgare.
10.30: Start av Mini-Mjörnmilen för 4-13-åringar (premiär) vid Bohlins torg. Anmälan och frågor: minimjornmilen@gmail.com.
11.00: Chans för barn och andra att testa VR-glasögon i biblioteket.
11.30: Sång- och teaterföreställningen ”Gul – ful eller kul?” med skådespelaren Cilla Klein för barn mellan 3 och 6 år spelas på scenen vid Bohlins torg.
12.00: Loppstart i Gråbo med deltagare från 14 år och uppåt. Målgång i Sjövik.
12.10: Aspen Big Band inleder sitt uppträdande från scenen på Bohlins torg.
12.30: Första målgång i Sjövik.
12.50: Prisutdelning.
13.00: After run på Nellie’s Café & Diner i Sjövik. För bordsbokning: https://www.nelliesdiner.se/
15.00: Målområdet stänger.
Bara en kan slå ditt personliga rekord
Mjörnmilen riktar sig till löpare som vill ge sig själva maximal möjlighet att översätta form till tid. Den välkomnar även motionärer som jagar personliga utmaningar på milen – och er som ”bara” vill njuta av ett rejält promenadpass i naturen.
Mjörnmilen är loppet där alla kan sätta personliga rekord, men bara en kan slå just ditt.
Mini-Mjörnmilen för de yngsta
För de yngsta finns i år ett Mini-Mjörnmilen med start och mål vid Bohlins torg. Barn mellan 4 och 7 år springer en slinga på 700 meter, de mellan 8 och 13 år tar sig an en bana som mäter 2,5 kilometer. Arrangör är Föreningen Sjövik. Anmälan kostar 50 kronor görs till minimjornmilen@gmail.com. I samband med anmälan betalas startavgiften till föreningens swishnummer 1231497973.
Drömläge att ”persa”
Lördag 25 maj 2024 genomförs andra upplagan av Mjörnmilen mellan Gråbo och Sjövik.
I lätt sluttning och naturskön omgivning ges du som deltagare närmast idealiska förutsättningar att få ut max av din dagsform.
Banan är speciell. Från start till mål faller den milslånga sträckningen med exakt en promille, från 73 till 63 meter över havet.
Det är på decimalen den lutning Svenska friidrottsförbundets regler tillåter för att resultat vid landsvägslopp ska godkännas som rekord.
2023 uppgav 27,3 procent av deltagarna att de slog sina personliga rekord vid loppet.
Härmed bjuds du in att slå ditt eget.
Loppet knyter samman vid Mjörn
Ett syfte med Mjörnmilen är att knyta samman orterna vid Mjörns västra strand, från starten i Gråbo, via pärlor som Annekärr och Björboholm, till målet i idylliska Sjövik.
Själva banan går längs den vall som mellan 1900 och 1967 var del av Västgötabanan, där tåg trafikerade den smalspåriga sträckan från Göteborg till Gårdsjö i Gullspångs kommun.
Efter det att järnvägen avvecklades för drygt 50 år sedan har banvallen utvecklats till en uppskattad led för promenader och cykling.
2013 färdigställdes arbetet med att asfaltera sträckan.
Sedan 2017 är den också belyst.
Med Mjörnmilen skapas ny kraft.
Vem vinner årets bergspris?
Sjöviks SK välkomnar löpare från Lerums kommun, övriga Västsverige och resten av världen till Mjörnmilen – Rekordloppet 2024.
Längs den 10 km långa banan passerar deltagarna 13 båtbryggor, en tennisbana och en 139 meter lång tunnel insprängd i ett berg. Dessutom ska vätska serveras och ett bergspris delas ut, sannolikt världens allra lägsta.
Pang på från start till mål
Vissa lopp går över stock och sten, andra genom skog och mark. Knixiga, tekniska och svårnavigerade. Och så finns Mjörnmilen.
Pang på.
Här ställer du dig på startlinjen, ser till att skorna är knutna – och njuter sedan av 10 kilometers sjönära löpning med ditt eget bästa i fokus.
Vid anmälan anger du ditt personliga milrekord.
Det är fritt fram att slå.
Tillsammans skapar vi Mjörnmilen – Rekordloppet.
2023 ”persade” nästan en tredjedel av deltagarna.
Löparnas främsta skäl att delta
En tredjedel av premiärdeltagarna uppgav att de slog sina personliga milrekord 2023. Lördag 25 maj ges nya möjligheter att springa riktigt snabbt mellan Gråbo och Sjövik.
Det finns ytterligare skäl att delta i Mjörnmilen. Enligt löparna är några dessa:
- Ha ett mål med träningen.
- Utmana mig själv och gå utanför min trygghetszon.
- Få tillbaka meningen med löpning efter mental härdsmälta under Göteborgsvarvet.
Välkommen att delta du med.
Testa VR-glasögon
I samband med Mjörnmilen lördag 25 maj håller Sjöviks bibliotek extraöppet. Mellan kl 10.00 och 14.00 finns bland annat möjlighet för de som önskar att prova VR-glasögon (se bild). Ingen föranmälan krävs. Under dagen kommer biblioteket också att skylta med sportböcker för barn och unga. Välkommen!
Sångföreställning för de yngsta
I samband med Mjörnmilen lördag 25 maj 2024 kommer sång- och teaterföreställningen ”Gul – ful eller kul?” spelas upp på scenen vid Bohlins torg för barn mellan 3 och 6 år. Skådespelaren Cilla Klein bjuder på en pedagogisk och interaktiv föreställning som inspirerar till fantasi och rörelse. Välkommen till Sjövik!
Aspen Big Band kommer!
I fjol underhöll Björboholm All Starz under Mjörnmilen, i år axlas deras mantel av en annan lokal orkester, Aspen Big Band. Ungefär samtidigt som löparna startar i Gråbo (lördag 25 maj kl 12.00) börjar Aspen Big Band leverera storbandsklassiker från scenen på Bohlins torg i Sjövik. Välkommen att lyssna – och delta i årets lopp
After Run på Nellies
Först springer vi Mjörnmilen – sedan är du och ditt gäng välkomna till Nellie’s Café & Diner i Sjövik på After run med fika, god mat och dryck. Lördag 25 blir det grymma erbjudanden till sällskap med nummerlapp från Mjörnmilen.
Välkomna till Sjövik!
